EN 
NL 
Zelf je chakra's helen en aansturen
Er zijn tal van factoren waardoor je chakra’s overbelast, geblokkeerd, uit balans, vervuild of beschadigd raken. Gelukkig kun je zelf heel veel doen om je chakra’s te onderhouden, beschermen en aan te sturen. Door:
- te voorkomen dat je chakra’s geblokkeerd of uit balans raken
- je chakra’s te reinigen en optimaliseren
- je chakra’s bewust te sturen
Je leest er alles over op deze pagina. Dit is belangrijk omdat je chakra’s cruciaal zijn voor hoe jij jouw leven vormgeeft en ervaart. Lees meer over de functie van je chakra’s
Hoe raken chakra's uit balans of geblokkeerd?
Er zijn tal van factoren waardoor je chakra’s overbelast, geblokkeerd, uit balans, vervuild of beschadigd raken. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- De energie die je met je bewustzijn verbruikt, wordt opgeslagen in je chakra’s. Wanneer je niet goed gegrond bent met het bewustzijn van de aarde, is er onvoldoende verversing van energie en raken je chakra’s overbelast.
- In addition, through your chakras you connect with other consciousness on Earth: people, animals, and nature. As a result, there is a continuous energy exchange. When you do not cleanse your chakras, they become polluted and often even damaged by encounters and experiences you have on a daily basis.
- Veel van wat je blokkeert of belemmert in het leven, komt voort uit schuld, schaamte en angst. Zowel door blokkades in jezelf als door projecties, gedachtevormen en energieën van anderen in jouw systeem. Dit zit in alle lagen van je energiesysteem, waaronder je hoofdchakra’s.
Chakra onderhoud: reinigen en beschermen
Je chakra’s zijn een cruciaal onderdeel van wie jij bent. Zonder chakra’s geen leven. Daarom is het belangrijk om je chakra’s te onderhouden. Dat doe je via de volgende energetische oefeningen.
Grounding: Refreshing Energy Stored in Chakras
The energy you consume with your consciousness is stored in your chakras. To drain that burned-up energy from your chakras, you must ground with the consciousness of the Earth. Grounding is for your subtle physical body (which includes the 1st chakra through 7th chakras). Grounding provides the supply of fresh energy and drainage of spent energy. Proper grounding is the connection of your consciousness with the consciousness of the Earth. You want to be grounded; after all, you live on the Earth. Check out the exercise Grounding
Energieveld (incl. aura en chakra’s) afschermen
Your aura is the energy you radiate from your chakras in the physical body (1st chakra to 7th chakra). Together, this forms your energy field. Your energy field determines your radiance and thus your frequency. It connects you with other consciousness on Earth. Everything you see, hear, and feel comes first into your energy field and only then into your physical body. Therefore, you continuously pick up energy from others. And unfortunately there are many people who discharge energy in an unhealthy way, namely by (unconsciously) dumping it on someone else. You can notice this when you are completely empty after meeting someone. By shielding your energy field (including aura and chakras), you stay more in tune with your own energy. Do the exercise Shielding energy field
Optimize Chakra Connections
When you are physically near each other, you unconsciously make a connection through your chakras. This is necessary to communicate with each other. The connection through the chakras allows you to sense and "read" each other. Your chakras become overloaded when you don't properly close the connections you continuously make. With the exercise Optimize energetic connections, you make sure that you properly close unnecessary connections.
Directing Your Chakras
Chakra’s zijn knooppunten waar energie doorheen stroomt. Afhankelijk van de situatie en energie die je vraagt, is dit wisselend. Om dit te reguleren kan een chakra:
- zich sluiten of openen
- de snelheid van het draaien aanpassen
- de lichtintensiteit en het kleurenspectrum veranderen
- Heb je hoofdpijn? Dan kan het zinvol zijn om je kruinchakra bij te stellen.
- Heb je keelpijn? Kijk dan naar de afstelling van je keelchakra.
- Heb je een knoop in je maag, maagzweer of maagzuur? Richt je op de afstelling van je plexus solaris chakra.
- Doe je veel dingen om een houvast te hebben, veiligheid buiten jezelf te zoeken, of ervaar je een (latent) aanwezig gevoel van onveiligheid? Ga aan de slag met je wortelchakra.
Het is belangrijk dat je zelf in controle bent en het tempo van reguleren bepaalt, want alleen jij kunt aanvoelen wat het met jou doet.
Door zelf bewust te leren om je chakra’s aan te sturen, geef je zelf sturing aan je leven en kun je situaties in je leven omvormen. Het book Je kracht (only available in Dutch) bevat een oefening om te leren hoe jij je chakra’s aanstuurt.
Chakra-healingen: zelf doen
De bovenstaande energetische oefeningen zorgen ervoor dat er geen/minder nieuwe energie van anderen in jouw chakra’s terechtkomt. Maar de bestaande gedachten, overtuigingen en projecties die al aan je kleven, blijven aanwezig. Met healingoefeningen kun je dat neutraliseren, verwijderen en opvullen met eigen energie, zodat jij steeds meer jij wordt.
De boeken Your Karma and Je kracht bevatten healingoefeningen met basistechnieken, onder meer om je chakra’s te reinigen en optimaliseren:
- Hoofdchakra’s opschonen naar wie je nu bent (healingoefening boek Je last)
- Blokkades door schuld, schaamte en angst verminderen (healingoefening boek Je last)
- Projecties vanuit digitale identiteit opschonen (dit zit opgeslagen in je chakra’s) (healingoefening boek Je kracht)
- Zelfvertrouwen verstevigen (vanuit je chakra’s) (healingoefening boek Je kracht)
Met de healingoefeningen kun jij jouw energiesysteem flink opschonen en je leven veraangenamen. Het maakt je echter geen healer. Wanneer je merkt dat je op diepere lagen geheeld wilt worden, vraag dan een healing aan. Zodat je daarna weer zelf verder kunt.
During almost every healing we do, we work on optimizing your chakras. After all, it is your operating system through which you shape your life. Only we don't call it chakra healings, because it's more than that alone. The healing programs Personal and spiritual leadership training (en het eerste deel ervan het Healing Program Who Am I | Higher Self) bevat meerdere healingen om je chakra-systeem te te vitaliseren, reinigen, herstellen en updaten naar wie je nu bent.
