Energetische oefeningen
Deze pagina bevat een overzicht met energetische oefeningen waarmee je ervoor zorgt dat je volledig in je lichaam zit, gegrond bent, met focus en overzicht de dag aankunt, en bij je eigen energie blijft. Doorloop de oefeningen op volgorde voor optimaal resultaat.
Hier en nu | Volledig in je lichaam komen
Met de oefening Hier en nu leer je om volledig in je lichaam te komen. Nodig om te kunnen gronden, geaard te zijn en bewuster te leven.
Gronden en aarden | Altijd en overal direct gronden
De oefening Gronden helpt je om altijd en overal direct te kunnen gronden. Een directe verbinding met het hoger bewustzijn van de aarde.
Focuspunt | Overzicht hebben
Al je lichamen komen gecentreerd samen in je focuspunt. Door in je focuspunt te zijn, kom je direct bij jezelf. Bij je zijn.
Energieveld (incl. aura en chakra’s) afschermen
Met de oefening energieveld (incl. aura en chakra’s) afschermen, leer je hoe je jezelf afschermt voor energieën en prikkelingen van buitenaf.
Energetische verbindingen optimaliseren | Behoud je energie
Overbelasting ontstaat doordat energie wegstroomt. Met deze oefening verbreek je overbodige verbindingen waardoor jij je energie behoudt.
Wil jij niet alleen de oefeningen doen, maar ook af van belemmerende (gedrag)patronen, overtuigingen en gedachten? Volg dan een van de spirituele opleidingen of healingprogramma’s. Deze geven je de benodigde inzichten en helpen je met behulp van healingen op een zachte manier om deze belemmeringen en blokkades op te lossen.
Wil je graag meer achtergrondinformatie bij de oefeningen en weten hoe het energetisch in elkaar zit? Lees dan het boek Je zijn.
Boek Je zijn
Dit boek:
- geeft inzicht in alle lagen van je energiesysteem, wat daarop van invloed is en hoe je hier zelf invloed op uitoefent. Zowel energetisch als praktisch.
- bevat oefeningen om je te ontdoen van energie die niet van jou is en om je energieveld af te schermen.
- staat vol tips waarmee jij je energiesysteem naar een hogere frequentie tilt.