NL 
EN 
Energetische oefening
Energieveld (incl. aura en chakra's) afschermen
Met de oefening Energieveld (incl. aura en chakra’s) afschermen bescherm jij je energieveld tegen prikkelingen en invloeden van buitenaf.
Dat helpt om minder over te nemen en beter bij jezelf te blijven.
Doe de oefening
- (Sluit je ogen) maak in gedachten een connectie met de piramide van de rozen.
Dit doe je door het simpelweg te benoemen. - Haal in gedachten een spirituele beschermingsroos naar voren: ook dit doe je door het te benoemen.
- Plaats de beschermingsroos in gedachten voor je op de rand van je aura.
Het gaat om de intentie om de roos te plaatsen, dit gaat automatisch goed wanneer je het in gedachten doet. - Herhaal stap 2 en 3 om een beschermingsroos op verschillende plekken op je aurarand te plaatsen:
- achter
- links
- rechts
- onder
- boven
- Voer de stappen 2 t/m 4 uit met een separatieroos in plaats van een spirituele beschermingsroos.
Je haalt de separatieroos dus ook naar voren en plaatst deze op de verschillende plekken op je aurarand.
Zodra je alle rozen in gedachten geplaatst hebt, ben je klaar met de bescherming. Vanaf dat moment werken de rozen. Ze bewegen zich vrij in je aura om gedachten en meningen die op je worden afgevuurd grotendeels tegen te houden.
Herhalen gedurende de dag
Op een gegeven moment is de energie van de spirituele beschermingsroos en separatieroos verbruikt. Vergelijk het met benzine in een auto. Je moet regelmatig tanken om door te kunnen.
Ga daarom dagelijks (of een aantal keer per dag) met je aandacht naar je rozen. Zodra je opmerkt dat ze verwelkt zijn, is de energie verbruikt en laat je de rozen oplossen; gewoon door het in gedachten te benoemen.
Daarna begin je van voren af aan bij stap 1 om je aura opnieuw te beschermen.
Achtergrond
Je energieveld bepaalt je uitstraling en daarmee je frequentie.
Alles wat je ziet, hoort en voelt komt als eerste in je energieveld. Je pikt dan ook doorlopend energie van anderen op.
Door je energieveld af te schermen, laat je minder binnen wat niet van jou is.
Meer achtergrond bij deze oefening vind je in het boek Je zijn.
Wat je kunt ervaren bij deze oefening
Sommige mensen merken direct verschil wanneer ze deze oefening doen. Ze voelen dat ze minder worden meegezogen in emoties of energie van anderen.
Voor anderen werkt het subtieler. Die merken het niet meteen tijdens de oefening, maar pas na verloop van tijd. Bijvoorbeeld dat ze verschil merken wanneer ze de oefeningen een keer niet doen
Belangrijk om te weten
Deze oefening biedt een basisbescherming, maar houdt niet alles tegen.
Daarnaast zorgt de oefening ervoor dat er geen nieuwe gedachten, projecties en energie van anderen bijkomen. Maar invloeden van buitenaf, patronen of blokkades die al in je systeem zitten, werken nog steeds door. Om daaraan te werken, is er meer nodig dan alleen oefeningen.
Bekijk hiervoor: