NL 
EN 
Oefening Energetische verbindingen optimaliseren | Behoud je energie
Overbelasting ontstaat wanneer energie wegstroomt. Met deze oefening zorg je ervoor dat je niet overbelast raakt door overbodige verbindingen te verbreken.
Verbinding via chakra's
Wanneer je fysiek bij elkaar in de buurt bent, maak je onbewust een verbinding via je chakra’s. Dit is nodig om met elkaar te communiceren. Door de verbinding via de chrakra’s kun je elkaar aanvoelen en ‘lezen’.
Je chakra’s zijn je besturingssysteem; de hoofdchakra’s in je fysiek lichaam (1ste t/m 7de), de chakra’s die zorgen voor de verbinding tussen je verschillende lichamen (8ste t/m 11de) en de connectie met je hoger bewustzijn (12de) vormen samen je besturingssysteem. Via de energiestromen tussen de chakra’s wissel je informatie uit en geef je vorm aan je levenspad en het verloop ervan.
Je chakra’s raken overbelast wanneer je de verbindingen die je continu maakt niet goed afsluit.
Energetische verbindingen optimaliseren, doe je met het instrument zingende ringen. De zingende ringen zijn zeven ringen met elk een eigen toon van de toonladder. Dit zijn flexibele multidimensionale ringen, verbonden met de realiteit van muziek. De plek waar alle muziek aanwezig is. Muziek is een universeel bewustzijn, muziek verbindt ook mensen. Het is het bewustzijn dat in perfectie weet welke verbinding gehandhaafd moet blijven en welke verbroken moet worden.
- (Sluit je ogen) laat aan de bovenkant van je aura bij je 9de chakra (net boven je hoofd) de zingende ringen ontstaan. Dit doe je door het simpelweg te benoemen of te visualiseren.
- Laat de ringen als een scanner zakken tot aan de onderkant van je aura bij de 8ste chakra, ongeveer vijftig centimeter onder je.
- Laat de ringen als een scanner vanuit de onderkant van je aura opstijgen naar de bovenkant van je aura. Eigenlijk hetzelfde als stap 2, maar dan de terugweg.
- Laat de zingende ringen weer oplossen in het niets.
Energetische verbindingen optimaliseren, onderdeel van reeks oefeningen
De oefening Energetische verbindingen optimaliseren, is de vijfde uit een reeks oefeningen waarmee je ervoor zorgt dat je volledig in je lichaam zit, gegrond bent, met focus en overzicht de dag aankunt en bij je eigen energie blijft.
