NL 
EN 
Energetische oefening
Energetische verbindingen optimaliseren | Behoud je energie
Deze oefening helpt voorkomen dat er onnodig energie weglekt waardoor jij meer energie overhoudt voor jezelf.
Doe de oefening
Met deze oefening werk je met ‘zingende ringen’. Dit is een manier om energetische verbindingen die je onbewust maakt met anderen weer af te sluiten.
- (Sluit je ogen) laat aan de bovenkant van je aura bij je 9de chakra (net boven je hoofd) de zingende ringen ontstaan. Dit doe je door het simpelweg te benoemen of te visualiseren.
- Laat de ringen als een scanner zakken tot aan de onderkant van je aura bij de 8ste chakra, ongeveer 50 cm onder je.
- Laat de ringen als een scanner vanuit de onderkant van je aura opstijgen naar de bovenkant van je aura. Eigenlijk hetzelfde als stap 2, maar dan de terugweg.
- Laat de zingende ringen weer oplossen in het niets.
Achtergrond
Wanneer je fysiek bij elkaar in de buurt bent, maak je onbewust een verbinding via je chakra’s. Door die verbinding kun je elkaar aanvoelen.
Via die verbindingen wissel je energie uit. Maar kun je ook energie verliezen. Deze oefening helpt om verbindingen die niet meer nodig zijn af te sluiten.
Meer achtergrond bij deze oefening vind je in het boek Je zijn.
Wat je kunt ervaren bij deze oefening
Sommige mensen merken direct verschil wanneer ze deze oefening doen. Bijvoorbeeld dat ze aan het eind van de dag meer energie over hebben en minder leeggezogen zijn.
Voor anderen werkt het subtieler. Die merken het niet meteen, maar pas na verloop van tijd. Bijvoorbeeld dat ze verschil merken wanneer ze de oefening een keer niet doen.
Belangrijk om te weten
Deze oefening helpt om verbindingen af te sluiten en energie bij jezelf te houden.
Invloeden van buitenaf, patronen of blokkades die al in je systeem zitten, werken nog steeds door.
Als je merkt dat je energie blijft weglekken of dat bepaalde situaties zich blijven herhalen, is er vaak meer nodig dan alleen oefeningen.
Bekijk hiervoor: