Je zijn - inkijken

Je zijn - inkijkexemplaar

Inleiding

Alles is energie en heeft een bewustzijn. Daarmee is het van invloed op jouw energiesysteem en bewustzijn; wie jij bent. Hoe meer energie van anderen in jouw systeem terechtkomt, hoe verder jij van jezelf verwijderd raakt. Met als gevolg dat je psychische of gezondheidsklachten ontwikkelt, vastloopt in je werk en relaties of je realiseert dat je helemaal niet gelukkig bent met de manier waarop jij leeft.

Je bent op aarde gekomen met een unieke programmering en een set aan gidsen. Dit stelt je in staat om je levensdoelen te bereiken. Je neemt echter ook bagage mee uit andere levens: karma. Hoe jij je leven hier op aarde inricht is aan jou. Je hebt een bandbreedte aan levenspaden, het pad van verlichting of het pad van lijden.

Je energiesysteem bestaat uit chakra’s, lichamen, je aura en energieveld. Al je lichamen zijn verbonden via je centrum; je focuspunt. Het is een punt van concentratiekracht: dit is je zijn. Alles binnen jouw systeem van je hogere zelf tot cellen en bacteriën is energie en heeft een bewustzijn. Datzelfde geldt voor alles wat jij meemaakt, alles wat jij binnenkrijgt en alles waar jij je mee omringt.

Energie via verbindingen en projecties, denk aan relaties en ontmoetingen. Energie uit gebeurtenissen en trauma’s, zowel uit dit leven als uit andere levens. Energie die je consumeert, via voeding, maar ook medicijnen en make-up. En energie waar jij in leeft, zoals de plek waar jij woont en de spullen om je heen.

We zitten in een transformatie van aarde-energie naar luchtenergie. In 2024 zitten we volledig in luchtenergie. Waar dimensies fysiek eerder gescheiden waren, wordt dat nu minder. Dit betekent dat iedereen steedsgevoeliger wordt voor energie buiten zichzelf. Zonder zich daar bewust van te zijn, waardoor je het ervaart als eigen energie. Je kunt energie opkroppen, ver- werken en afvoeren. Je kunt energie ook van je af latenglijden, terugsturen en oplossen. Dit doe je door je energiesysteem af te schermen en te reinigen.

Maak het mooier, niet makkelijker.

Dit boek geeft inzicht in hoe je energetische systeem in elkaar zit, hoe het met elkaar samenhangt en hoe jij je kunt ontdoen van energie die niet van jou is, niet langer nodig is of niet langer bij je past. Het bestaat uit verschillende onderdelen die samen een geheel vormen. Je kunt op enkele onderdelen aan de slag. Realiseer je echter dat wanneer jij je wilt ontdoen van alle rotzooi in je leven, je kritisch naar al deze onderdelen moet kijken; je bent één energie- systeem. Je kunt heel gezond eten en veel bewegen, maar energetisch een afvalbak zijn waar iedereen energie in dumpt. Je kunt ook energetisch gezond bezig zijn door jezelf af te schermen en te reinigen, maar vervolgens wel veel junkfood eten.

Waarom dit boek? Een aantal jaar geleden werd bij ons zoontje een ernstige vorm van reumatoïde artritis vastgesteld. De artsen schetsten een toekomst vol pijn, medicijnen en beperkingen. Dat beeld was voor ons een wake-up call. We hebben geanalyseerd wat ontstekingsreuma nu eigenlijk inhoudt en welke invloed de manier waarop wij leefden daarop had. We bleken ziekmakend te leven. Dat was de dag dat

we besloten het anders te doen. Jarno ging aan de slag met het energetische deel: healingen en oefeningen. Astrid met het fysieke deel: ontstekingsremmende voeding en verbeteren van onze leefomgeving. Met resultaat; binnen één jaar had ons zoontje geen klachten meer. En dat zonder medicijnen. Na een aantal jaar hebben de artsen onze zoontje volledig genezen verklaard. De artsen kunnen niets met onze kennis en ervaring, want er is geen wetenschappelijk onderzoek naar gedaan.

Om ons heen zien we steeds meer mensen die zoekende zijn, vage klachten hebben of tegen een burn-out aanlopen. Wij willen onze ervaring en kennis inzetten om te laten ervaren dat je wel degelijk zelf invloed kunt uitoefenen op je leven en het verloop ervan. Daarom hebben wij Lead a normal life opgericht en dit boek geschreven. Uiteindelijk wil iedereen gewoon een fijn leven.

Dit boek is geschreven vanuit healing; aan elk onderdeel in het boek is een healing gekoppeld waardoor je meer inzicht krijgt in wie je bent. Hierdoor moeten niet alleen de woorden op je inwerken, ook de healingen hebben een uitwerking op je. Het is dan ook niet vreemd als je per keer slechts enkele pagina’s of onderdelen leest. Je kunt immers niet alles tegelijk aanpak- ken. Lees het boek in je eigen tempo. Doe de oefeningen stap voor stap. Wil je de oefeningen liever onder begeleiding doen of samen met anderen? Meld je dan aan voor het ‘Basisprogramma Wie ben ik’ via de website www.leadanormallife.com.

 
 

Inhoud

  • Inleiding 
  • 1. Je energie
  • Energiesysteem 
  • Lichamen 
  • Gronden en aarden 
  • Opladen en ontladen fysiek lichaam 
  • Twaalf hoofdchakra’s 
  • Aura
  • Afweersysteem: immuunsysteem en energiesysteem 
  • Energieveld
  • 2. Waarmee jij op aarde komt
  • Jouw unieke programmering Karma
  • Je gidsen
  • Hulpmiddel: metafysische wetten
  • Extern en intern waarnemen
  • 3. Transformatie van energie
  • Luchtenergie is voelbaar 
  • 4. Energie van invloed
  • Alles is energie en heeft een bewustzijn
  • Relaties, ontmoetingen en ervaringen
  • Relatie met je familie  Relatie met je werk Energie die je fysiek naar binnen werkt  Voeding
  • Medicijnen, drank en drugs Cosmetica
  • Energie waar je in leeft
  • Bomen en planten
  • Natuur- en edelstenen
  • Energie in je slaapkamer
  • Trillingsfrequentie van netwerken
  • 5. Tot slot
  • Hoe nu verder
  • Basisprogramma Wie ben ik
  • Referenties
  • Over Lead a normal life
  • Help mee
  • Index oefeningen
  • Bronvermelding
 
 

1. JE ENERGIE

Wanneer we het hebben over onze energie dan hebben we het vaak over de hoeveelheid energie die je hebt om je leven te leven. Je hebt veel energie en het gevoel dat je de hele wereld aankunt. Soms heb je heel weinig energie en ben
je amper in staat om uit bed of van de bank te komen. Toch is er nog een ander cruciaal onderdeel van energie: de frequentie. Hoe hoger de trillingsfrequentie van je energie, hoe minder vatbaar je bent voor beïnvloeding van buitenaf.

Zo kun je gemakkelijker bij jezelf komen en blijven.

De verdeling van je energie hoort te zijn: eerst jezelf, dan wat jij wilt doen en dan wat je voor een ander kunt betekenen. Dit is niet egoïstisch. Dit is de manier waardoor je bereikt wat je wilt bereiken én kunt delen met anderen. Op een gezonde manier.

Er zijn twee soorten energie, ter verduidelijking noemen we het hier:

  • Levensenergie: je levenskracht om te kunnen creëren.

  • Motorische energie: de energie voor de motor van je fysiek lichaam.

    Beiden zijn essentieel en hebben een eigen hoeveelheid en frequentie, wat deels wel weer een wisselwerking is. Om te begrijpen hoe dat zit, is in dit hoofdstuk beschreven hoe je energiesysteem in elkaar zit, aan de hand van je lichamen, chakra’s, aura en energieveld. Ook komt het opladen en ontladen van energie, en de samenhang tussen je immuunsysteem en energiesysteem aan bod. Deze informatie heb je nodig om de onderdelen ‘Jouw unieke pro- grammering’ en ‘Transformatie van energie’ beter te begrijpen. En om te be- seffen welk effect en hoeveel impact de energie die je dagelijks opdoet en/of verbruikt op je heeft.

    Lichamen

    Bij een lichaam denken de meeste mensen vooral aan het fysiek lichaam. Dat is je lichaam waarmee jij je hier op aarde manifesteert. Maar, je hebt nog meer lichamen. Deze hangen allemaal met elkaar samen waarbij elk lichaam een functie heeft in je energiesysteem.

 
 

Lichaam, geest en ziel

Je hebt meerdere lichamen. Om te begrijpen waar elk lichaam voor dient, ver- delen wij het onder in drie categorieën: lichaam, geest en ziel. Bij lichamen gaat het niet over de daadwerkelijke vorm van een fysiek lichaam. Vrijwel elk lichaam is anders en heeft een andere functie.

Lichaam:

  • Subtiel fysiek lichaam: dit is onderdeel van je fysiek lichaam. Het bestaat uit het ‘fysiek’ deel van het chakrasysteem (1ste t/m 7de chakra) dat samen met je aura jouw energieveld vormt. Binnen dit energieveld ontstaan je fysiek lichaam en je energielichaam. Het bepaalt je uitstraling en daarmee je frequentie. Het verbindt je met ander bewustzijn op aarde: mensen, dieren en natuur. Gronden of aarden doe je met je subtiel fysiek lichaam. Het subtiel fysiek lichaam is vanuit je 7de chakra verbonden met het 8ste chakra. Uitleg over de werking van chakra’s staat in het onderdeel ‘Twaalf hoofdchakra’s’.

  • Fysiek lichaam: dit is je lijf met al je organen, botten, spieren, pezen, bloedvaten, etc. Je hebt een fysiek lichaam nodig om je op aarde te manifesteren.

  • Energielichaam: een energetisch kopie van je fysiek lichaam binnen het energieveld van je subtiel fysiek lichaam. Het energielichaam zorgt voor de energie om met je fysiek lichaam te kunnen bewegen.

  • Astraallichaam: dit lichaam gebruik je wanneer je slaapt. Je fysiek lichaam gaat in ruststand en jouw zijn gaat met je astraallichaam verder in de astrale dimensie om te leren en anderen te ontmoeten. Niet vreemd dat er vaak wordt gezegd: ‘Slaap er een nachtje over.’

    Geest:

Metafysisch lichaam: dit lichaam stelt je in staat om inzichten, oftewel ingevingen, te krijgen. Dit doe je door met je metafysisch lichaam tussen verschillende dimensies te reizen; vergelijk het met een televisie waar- mee je in dimensies kunt kijken zonder er daadwerkelijk te zijn. Een wel- bekend voorbeeld is iemand die aan het dagdromen is en heel ver weg lijkt. Een ander voorbeeld is mediteren waardoor je tot inzichten komt.

Iedereen heeft een verlicht lichaam (9de chakra). Dit geeft je toegang tot universele kennis en inzichten. Het wordt vaak verward met verlicht zijn, zoals gezegd wordt over Jezus en Buddha. Verlicht zijn is je hoger bewustzijn, je echte spirit (12de chakra).

 

Hoe hangen de lichamen met elkaar samen?

Je fysiek lichaam is het sterkst verbonden met je subtiel fysiek lichaam, ener- gielichaam en astraallichaam. Daarnaast zijn er talloze directe en indirecte verbindingen tussen de lichamen. Zo heeft het subtiel fysiek lichaam een directe verbinding met je emotioneel lichaam; voelen is immers emotie. En is je energielichaam direct verbonden met je mentaal lichaam; het gaat tenslotte om de coördinatie van energieprocessen, zoals ademhalen en verteren van voedsel. Voorbeelden die we ons allemaal voor kunnen stellen.

Wat lastiger te bevatten is, maar veel meer impact heeft, is dat je via je 10de chakra (gekoppeld aan je spiritueel lichaam) informatie uit het universele bewustzijn haalt die jij nodig hebt voor het realiseren van je levensdoelen. Je causaal lichaam staat in directe verbinding met je spiritueel lichaam dat zorgt voor de coördinatie van dat wat nodig is om je doelen te bereiken. Denk hierbij aan kansen die op je pad komen.

Elk lichaam zit in een andere dimensie (realiteit), zoals fysieke dimensie en astrale dimensie. Deze dimensies hebben een verschillende dimensie van tijd. Al je lichamen moeten in dezelfde tijd lopen (dimensie, positie en moment); synchroon, waardoor verbindingen en koppelingen werken. Zodat wanneer het ene lichaam een signaal geeft, het ook tijdig bij het andere lichaam aan- komt. Over het algemeen loopt het niet synchroon bij mensen. Je kunt dit wijzigen door de wet van synchroniciteit aan te roepen. Hoe je dit doet, komt terug in het onderdeel ‘Hulpmiddel: metafysische wetten’.

Al je lichamen zijn verbonden via je centrum. Dit is de plek waar al je lichamen gecentreerd samenkomen. Het is ook het centrum van zwaartekracht; je fysiek lichaam beweegt om dit punt heen om in balans te blijven. Dit centrum is je focuspunt. Dit punt zit in je buik onder je navel. Het is een punt van con- centratiekracht. Dit is je zijn. Vanuit je zijn kun jij je met aandacht verplaatsen

tussen je verschillende lichamen; tussen de verschillende realiteiten. Je kunt alleen naar je focuspunt gaan als je volledig in je lichaam zit en geaard bent.

Gronden en aarden

Wanneer je geboren wordt, zit je nog niet volledig in je lichaam. Je moet letterlijk nog aarden, oftewel gronden. Dit heeft vrijwel dezelfde functie als ademhalen; aanvoer van verse energie en afvoer van verbruikte energie. Met ademhalen doe je dat in je fysiek lichaam. Gronding doe je in je subtiel fysiek lichaam.

Wanneer je niet goed geaard bent, raak je het overzicht kwijt, voel jij je niet op je plek, kun je overprikkeld raken of een burn- out krijgen.

In de basis is gronding nodig om je dagelijkse situaties goed aan te kunnen. Het kan ook helpen om spanning en stress te verminderen. Wanneer je niet goed gegrond of geaard bent, stagneert de afvoer van verbruikte energie. Deze overtollige energie moet op de één of andere manier toch weg. Dit kan zich uiten in burn-out, overprikkeld raken, hyperactief of juist lusteloos zijn. Maar ook in klachten als hoofdpijn, hyperventilatie of stress.

Gronden zorgt ervoor dat je mentaal fit bent en situaties in je leven oplossings- gericht aan kunt. Bewust gronden maakt dat je bewust door het leven kunt gaan. Een goede gronding zorgt dat je de situatie overziet waar je mee bezig bent. Dat je niet in paniek raakt in een stresssituatie of overbelast raakt tijdens een stressperiode. Een goede gronding zorgt ervoor dat je de wereld zintuig- lijk goed waarneemt. Hoe je functioneert, is dus sterk afhankelijk van hoe en waarmee je bent gegrond. Niet voor niets spreken we over wel of niet kunnen aarden.

Oorzaken van slecht geaard zijn

In je eerste levensjaren grond je via je ouders of verzorgers. Na enkele maanden neem je als vanzelf de manier van gronden van je ouders of verzorgers over. Als je ouders of verzorgers zelf goed geaard zijn en kunnen gronden, dan is dat prima. Maar, gronden via je ouders of verzorgers kan ook beangstigend zijn. Bijvoorbeeld als er fysiek- of mentaal geweld tegen je gebruikt wordt. Of ver- warrend, bijvoorbeeld als je ouders of verzorgers zelf slecht geaard zijn en je daardoor niet voordoen hoe je goed moet gronden. Er zijn ontwrichte families omdat het simpelweg niet van ouder op kind wordt doorgegeven.

Gronden, hoe doe je dat?

Gronden heeft eenzelfde soort functie als ademhalen. Net als bij ademhalen gaat het vanzelf. En net als bij ademhalen kun je het bewust inzetten. Zo kun je onbewust en oppervlakkig ademhalen, maar je kunt ook bewust ademhalingstechnieken inzetten. Dit geldt precies zo voor gronden.

Je kunt onbewust gronden zoals je van je ouders of verzorgers hebt over- genomen. Je kunt ook bewust grondingstechnieken inzetten en zo meer bewustzijn in je leven brengen. Door te gronden maak je een connectie met een ander bewustzijn. Een juiste gronding is de verbinding van jouw bewust- zijn met het bewustzijn van de aarde. Je wilt geaard zijn, je leeft tenslotte op de aarde. Een veelvoorkomende misvatting over gronden is het visua- liseren van boomwortels in de aarde. Je bent geen boom, je bent een mens. Je wilt geaard zijn, geen wortelschieten. Wortels schieten alle kanten op, waar verbind jij jezelf dan mee? Gronden is voor je subtiel fysiek lichaam en niet voor je fysiek lichaam, je staat al met beide voeten op de aarde.

Met ademhalingstechnieken, zoals Ki breathing, kun je de energie in je fysiek lichaam reguleren. Dit kan je helpen om stress, spanning en andere vormen van energie los te laten. Ook een wandeling in de natuur kan heel verhelde- rend werken. Het is alleen geen gronding. Daar komt bij dat je niet altijd in de natuur bent en ook niet altijd uitgebreid tijd hebt om ademhalingstechnieken te doen. Je wilt het liefst altijd en overal snel kunnen gronden om helder van geest te zijn en te blijven, ook in panieksituaties.

Gronding is de verbinding met de aarde die de energie ververst die je bewustzijn verbruikt en in je chakra’s opslaat. Om die opgebrande energie uit je chakra’s af te voeren, moet je gronden met het bewustzijn van de aarde. Dit is één directe verbinding, waar op de wereld je ook bent. Een juiste gronding is de verbinding van jouw hogere bewustzijn met het hogere bewustzijn van de aarde. Elke cel in jou heeft bewustzijn en kan dus aarden. Om te kunnen gronden, moet je eerst volledig in je lichaam zitten.

Oefening: Hier en nu

Met de oefening Hier en nu leer je om volledig in je lichaam te komen. Dat heb je nodig om te kunnen gronden en om in je focuspunt te kunnen komen. De oefening bestaat uit het bewust begroeten van de verschillende lichaamsdelen. Ga met aandacht naar het lichaamsdeel dat je begroet, terwijl het je (in gedachten) zegt.

  • Hallo linkervoet, hallo rechtervoet.

  • Hallo linkerenkel, hallo rechterenkel.

  • Hallo linkeronderbeen, hallo rechteronderbeen.

  • Hallo linkerknie, hallo rechterknie.

  • Hallo linkerbovenbeen, hallo rechterbovenbeen.

  • Hallo linkerheup, hallo rechterheup.

  • Hallo onderbuik, hallo onderrug.

  • Hallo borst, hallo bovenrug.

  • Hallo linkerschouder, hallo rechterschouder.

  • Hallo linkerbovenarm, hallo rechterbovenarm.

  • Hallo linkerelleboog, hallo rechterelleboog.

  • Hallo linkeronderarm, hallo rechteronderarm.

  • Hallo linkerpols, hallo rechterpols.

  • Hallo linkerhand, hallo rechterhand.

  • Hallo hals, hallo nek.

  • Hallo hoofd, mond, neus, ogen, oren.

  • Hallo [jouw eigen naam] wat fijn dat je er bent.

    Wanneer je tijdens de oefening vergeten bent waar je bent gebleven, start dan opnieuw. Na verloop van tijd gaat de oefening steeds makkelijker. Merk je dat het moeiteloos gaat? Ga dan alleen nog met aandacht naar je lichaamsdelen of spreek in gedachten de intentie uit “activeer al mijn lichaamsdelen”.

Je komt op aarde met een unieke programmering en een eigen set aan gidsen. Dit stelt je in staat om je levensdoelen te bereiken. Je neemt echter ook bagage mee uit andere levens: karma. Hoe jij je leven hier op aarde inricht is aan jou. Je hebt een bandbreedte aan levenspaden, het pad van verlichting of het pad van lijden. Alles wat jij meemaakt, alle relaties die je hebt en alles wat jij binnenkrijgt, is energie en van invloed op jouw energiesysteem. Hoe meer energie van buitenaf in jouw systeem terechtkomt, hoe meer er aan je kleeft en hoe verder jij van jezelf verwijderd raakt. Om bij jezelf te komen en meer uit jezelf te halen, moet je naar de kern; je focuspunt. Dit is een punt van concentratiekracht: dit is je zijn. Vanuit je zijn heb je toegang tot alles wat jij nodig hebt. Maar hoe kom je op dat punt?