EN 
NL 
Energetic Exercises
Ervaar direct wat er in jou verandert
Soms voel je dat je niet helemaal in je eigen energie zit. Dat je onrust ervaart, wordt beïnvloed door wat er om je heen gebeurt of energie weglekt.
Wat deze oefeningen je brengen
Als je deze energetische oefeningen doet, merk je dat je:
- meer in je lichaam komt
- rustiger wordt
- helderder voelt wat van jou is en wat niet
- minder wordt meegesleept door wat je oppikt
Hoe je deze oefeningen gebruikt
De oefeningen versterken elkaar.
- Begin met de eerste oefening en doe ze in volgorde.
- Neem de tijd om te ervaren wat er gebeurt.
- Doe ze dagelijks voor het beste resultaat.
- Forceer niets, volg de stappen.
De energetische oefeningen
Hier in nu
Om in je lichaam te komen.
Grounding and Earthing
Altijd en overal gronden. Instant.
Focus Point
Krijg overzicht en blijf bij jezelf.
Energieveld (incl. chakra’s en aura) afschermen
Bescherm je energie tegen invloeden van buitenaf.
Optimize Energetic Connections
Voorkom dat energie weglekt en behoud je energie.
Vrouwelijke en mannelijke energie in balans brengen
Versterk je levenskracht van waaruit je creëert en manifesteert.
Wat je kunt ervaren
Sommige mensen merken direct verschil wanneer ze deze oefeningen doen. Ze voelen meer rust, komen meer in hun lichaam of ervaren meer helderheid.
Voor anderen werkt het subtieler. Die merken het niet meteen tijdens de oefening, maar pas na verloop van tijd.
Bijvoorbeeld dat ze merken dat ze rustiger blijven in situaties die eerder spanning gaven, of juist verschil merken wanneer ze de oefeningen een keer niet doen.
Wat je kunt verwachten
Deze oefeningen helpen je om meer in je eigen energie te komen en te blijven. Met deze oefeningen leer je om:
- meer in je lichaam te komen
- beter bij je eigen energie te blijven
- en minder mee te gaan in wat je oppikt
Maar de oefeningen bieden een basisbescherming en halen niet alles weg.
Invloeden van buitenaf, patronen of blokkades die al in je systeem zitten, werken nog steeds door. Om daaraan te werken, is er meer nodig dan alleen oefeningen.
Wil je hieraan werken?
Dan kun je verder via:
Wil je begrijpen hoe dit werkt en nog meer oefeningen doen?
In de boeken lees je hoe je energiesysteem werkt en hoe je dit bewust kunt inzetten in je leven. De boeken bevatten nog veel meer energetische oefeningen en healingoefeningen waar je direct zelf mee aan de slag kunt.
