Je naam zuiveren

Je naam zuiveren


Laat de gedachten los die in je op komen die niet natuurlijk zijn. Daar bedoel ik mee dat je het zelf niet denkt uit jezelf.

Andermans gedachten om je te beïnvloeden die in jou opkomen kunnen overal zitten. Waar niet iedereen altijd aan denkt, maar wat wel een goede ingang is, is je naam.

Voorbeelden zijn uit pestgedrag. [naam] is een sukkel. Maar ook ongelukkig communiceren zoals een vader die tegen zijn kind zegt [naam] let eens op!

‘Blaming and shaming’ is verankerd in de taal en ook nog eens maatschappelijk geaccepteerd. Op het moment dat je iemand neerhaalt is degene makkelijker te beïnvloeden. Door dit soort projecties op je naam te verwijderen doorbreek je een neerwaartse kracht die continu op je drukt.

Op mijn website staat de oefening zingende ringen. Pas die een keer toe op je naam ipv je lichaam.

Stap 1: Zeg een paar keer hard op ‘ik ben [je naam]
Stap 2: Pas dan de oefening zingende ringen toe op je naam door visualisatie of het te benoemen
Stap 3: Zeg een paar keer hard op ‘ik ben [je naam]
Stap 4: Voel of je een verandering waarneemt bij het uitspreken van je naam.

Lukt het niet meteen omdat het de eerste keer is dat je dit doet. Dit geeft niet. Alles moet je leren. En dat doe je door het nog een keer te oefenen.